1、 社会比较理论是美国社会心理学家利昂·费斯廷格（Leon Festinger）在1954年提出来的构思，是每个个别在缺少客观的情况下，使用别人作为比较的规范，来进行自我点评。

  2、 费斯廷格指出，在向上的社会比较中，跟那些更社会化的人比较；在向下的社会比较中，作逆向比较。社会比较理论解说人们为什么嚷着仿照传媒中的模范。社会比较可认为个别进步自信心，而且成为合理自我完善的根底。但是，当比较建立了不实际的规范，这些功用都会失效。

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